•  
  •  

Bienvenue au cours de yoga de l'aventure intérieure à Yverdon


Des problèmes de dos ? Le yoga égyptien permet la ré-éducation de la colonne vertébrale
Anxiété ? La respiration et les poses d'équilibre permettent de calmer
Angoisses ? Les sons permettent de libérer ce que nous gardons bloqué en nous
​et de transformer

Je vous propose de partir à la découverte de l'intelligence de votre corps

D'expérimenter la voie de libération de vos conditionnements
en vous mettant à l'écoute de votre élan de vie en utilisant la pratique du Yoga et des Sons

Cours de Yoga & Sons
Le samedi de 10h à 11h30 (cours collectif)
à la rue des Philosophes 5 à Yverdon
   
(local Belgym)

Il n'y a aucun pré-requis à cette pratique
Je vous donnerai des indications personnalisées en fonction d'éventuelles difficultés physiques

Une séance comprend du yoga et des moments pour des sons qui sont soit chantés, soit écoutés (musique ou instruments qui accompagnent une relaxation par exemple)

Inscriptions
La séance est à Fr. 35.- (1h30)


Prévoir une tenue confortable
La natte de gym est fournie sur place, prendre une paire de chaussettes anti-glisse (pas pieds-nus sur les nattes)

Conseillé de prendre une couverture, les moments de relaxation induisent une baisse de la température du corps

Séances individuelles à domicile également possible, que ce soit chez vous ou chez moi (Romairon)
image-8048314-02A11W3B.jpg


Le yoga et les sons sont des outils pour aller à la rencontre de soi-même